Y si el chico vive de golosinas, lo que hay que hacer es cambiar su dieta radicalmente, no adicionar unas pastillitas de vitaminas que no solucionan casi nada. Cuando sea grande, comerá lo que tenga ganas; pero mientras sea la mamá o el papá quien hace las compras, cocina y controla el dinero, el chico no puede comer golosinas si ellos no se las dan.

No pocas veces son los padres los que impulsan a sus hijos a comer golosinas en su obsesión por que coman algo (“¿Vas a comer arroz?”. “No”. “¿Y fideos?”. “Nooo”. “¿Y piz-za? La pizza te gustaba mucho. ..”. “¡No, mamá, no tengo hambre!”. “Bueno, pero esta bolsa de gomitas sí que te la vas a comer, ¿verdad?”). El chico termina comiéndose las golosinas; y claro, después no podrá cenar.

Algunos padres temen que sus hijos delgados puedan sufrir anorexia. Pero esta enfermedad que ahora está de moda no afecta a los más pequeños, sino a los adolescentes, y un anoréxico no ha sido delgado toda la vida, sino que ha adelgazado (perdiendo muchos kilos) desde que sufre la enfermedad.

Parece que uno de los factores que influyen en esta ola de anorexia y bulimia es que muchos jóvenes no obedecen a sus propios mecanismos internos de control de la alimentación (como cuando tengo hambre, dejo de comer cuando estoy satisfecho), sino que se confían más de lo que les dicen otras personas: los amigos, las revistas, las películas… Cuando respetamos el apetito de nuestros hijos en lugar de intentar imponerles nuestra dieta, estamos ayudando a fortalecer su confianza en sí mismos y a evitar que, dentro de unos años, sean otros los que les impongan dietas erróneas.

¿Cómo influye la delgadez en la salud?
Los chicos delgados suelen tener menos problemas de colesterol o azúcar. No agobiemos a los flaqultos insis-tiéndoles que coman en forma permanente, pero tampoco nos vayamos al otro extremo, queriendo que adelgacen los normales o los gorditos.
La obsesión por la imagen y por la alimentación contribuye a aumentar la anorexia. Que nuestro hijo sea feliz tal como es.

Tags: alimentación, alimentación bebés, dietas, las golosinas

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